Ziołolecznictwo i ajurweda
poniedziałek, Luty 15th, 2010
Ziołolecznictwo
Wielu specjalistów zaleca preparaty ziołowe jako uzupełnienie standardowych środków leczenia różnych problemów zdrowotnych. Zioła są bowiem dobre na wiele schorzeń i problemów zdrowotnych. Mogą zastępować inne leki, przepisane nam przez lekarza. Oczywiście zioła mogą nie tylko pomóc, mogą niestety również zaszkodzić, dlatego trzeba je stosować z rozwagą. Jeśli się nie znamy na ziołach powinniśmy się poradzić zielarza – on najlepiej będzie wiedział co i na jakie dolegliwości warto zastosować. Ziołami można bowiem sobie również zaszkodzić – nieodpowiednio dobrane mogą przynieść kłopoty zdrowotne. Zioła wpływają na system nerwowy (np. melisa), stany zapalne (rumianek), dolegliwości żołądkowe (mięta). Oczywiście wymienione powyżej zioła są najbardziej popularne i powszechnie stosowane. Jest wiele innych mniej znanych ziół, które świetnie wpływają na kondycję organizmu, skutecznie wspierając tradycyjne leczenie. Należy jednak uważać przy łączeniu ziół z lekami tradycyjnymi, mogą one bowiem niekorzystnie na siebie oddziaływać.
Ajurweda
Ajurweda jest sztuką medyczną pochodzącą z Indii. Opiera się ona głównie na diecie i różnym rodzajom masażu, który może pomóc na wiele dolegliwości. W ajurwedzie z założenia we wszystkich nas drzemie określona energia zwana doszą. Podstawową zasadą w ajurwedzie jest ustalenie jaka dosza, dominuje u danej osoby. Po określeniu tego można rozpocząć diagnozowanie i ewentualne leczenie. W ajurwedzie kładzie się jednak nacisk na profilaktykę i zdrowe życie, dopiero dalej leczenie chorób. Ważne jest, aby spożywać określone pokarmy w zgodzie z naszą naturą. Zalecane są także ćwiczenia, joga i medytacje. W ajurwedzie do masażu używa się różnych olejków, które również mają wpływ na daną dolegliwość. Preferuje się tu także naturalne kosmetyki – ziołowe szampony, mieszanki do mycia, maseczki, kremy. Wszystko po to, by uniknąć toksyn. Ajurweda jest znana od wielu tysięcy lat, choć w Europie nie jest zbyt popularna, to jednak zauważa się obenie wzrost zainteresowania usługami z tej dziedziny – to swoisty powrót do natury.
Next Entries »