Medycyna niekonwencjonalna a zdrowie
sobota, Listopad 5th, 2011
Wiele osób usilnie dyskutowało nad tym, jak medycyna niekonwencjonalna wpływa na ludzkie zdrowie, czy rzeczywiście jest w stanie uczynić z nim coś pozytywnego? Odpowiedź na to pytanie nie jest prosta, bowiem zdrowie może być pojmowane jako stan naszego organizmu, ale również jako stan naszego umysłu. I w tym drugim przypadku medycyna niekonwencjonalna rzeczywiście może okazać się o wiele bardziej pomocna niż może się wydawać. Bardzo często jest ona w stanie uspokoić nas psychicznie, ukoić skołatane nerwy, sprawić, iż uwierzymy w możliwość przezwyciężenia choroby. Jednocześnie jednak warto zdawać sobie sprawę z tego, iż medycyna niekonwencjonalna może łagodzić objawy wielu chorób, głównie poprzez uśmierzanie bólu, niemniej jednak na pewno nie likwiduje jego przyczyn, czym często z powodzeniem zajmuje się medycyna niekonwencjonalna. Zapisując się na sesję akupunktury możemy liczyć na to, że uciążliwa część naszego ciała rzeczywiście przestanie nas na jakiś czas boleć, niemniej jednak przyczyna bólu nie zniknie, a zatem prędzej czy później uciążliwe dolegliwości również od nas wrócą. Jak widać zatem ta metoda medycyny niekonwencjonalnej nie jest w stanie wpłynąć na stan naszego zdrowia, niemniej jednak może łagodzić objawy choroby, podobnie jak tabletki przeciwbólowe. Z tego też względu osoby, które są przeciwne różnym farmaceutykom mogą ochoczo korzystać z takiego rodzaju terapii. Warto wiedzieć, iż jest to metoda znana od starożytności i w wielu krajach, zwłaszcza dalekiego wschodu budzi prawdziwy respekt. U nas wiele osób obawia się korzystania z takiej terapii, jednak jeśli chcemy spróbować czegoś nowego możemy pokusić się o taki zabieg. Warto wiedzieć również, iż tym, co zdecydowanie może wpływać na stan naszego zdrowia są zioła, dlatego też stosując je powinniśmy zachować pewien umiar. Z pozoru mogą wydawać się one dalece nieszkodliwe, jednak pamiętajmy o tym, iż wiele roślin zawiera aktywne substancje oddziałujące ze składnikami naszego organizmu, dlatego też nieostrożność może mieć o wiele większy wpływ na nasz ciało niż ktokolwiek z nas jest w stanie przypuszczać.
Metody medycyny niekonwencjonalnej
poniedziałek, Październik 31st, 2011
Medycyna niekonwencjonalna tak naprawdę jest zbiorem wielu różnych metod leczniczych, które mają na celu albo łagodzenie objawów, albo też- jak ośmielają się twierdzić terapeuci- jest w stanie wyleczyć przyczyny choroby. Do tej drugiej kwestii lepiej jest podchodzić z dość dużą dawką powątpiewania, niemniej jednak w wielu przypadkach metody leczenia niekonwencjonalnego rzeczywiście mogą przynosić ulgą w bólu. Do takich metod bez wątpienia należy akupunktura, która jak pewnie większość osób doskonale wie, opiera się na nakłuwaniu różnych obszarów ciała maleńkimi igiełkami. Choć brzmi to trochę irracjonalnie, to trzeba wiedzieć, iż z fizjologicznego punktu widzenia takie postępowanie ma swoje logiczne uzasadnienie i poprzez wykorzystanie pól czuciowych odpowiednich części skóry rzeczywiście jest w stanie uśmierzyć ból, nie na stałe rzecz jasna, ale jednak. Wiele osób jest dalece zachwyconych tą metodą, niemniej jednak rozsądniej jest zachowywać pewną rezerwę. Jeśli coś nas boli, magik od akupunktury może nam pomóc, niemniej jednak tylko lekarz będzie w stanie naprawdę nas wyleczyć. Inną, znaną metodą, zaliczającą się do medycyny niekonwencjonalnej jest ziołolecznictwo. Z pewnością każdy miał okazję zmierzyć się z tą metodą na własnej skórze, zwłaszcza poprzez osoby starsze. Niektóre babcie na przykład polecają picie wywaru z mięty na różnego rodzaju dolegliwości żołądkowe. Sama doskonale pamiętam, jak kiedyś babcia leczyła mi ból brzucha właśnie w taki sposób, niemniej jednak obecnie nie jest to już tak popularne. Wiele osób bardzo chętnie spożywa także herbatki uspokajające, przy czym warto pamiętać, iż wiele z nich sprzedawanych jest w aptekach. Jeśli zatem jesteśmy wiecznie zestresowani i nie potrafimy poradzić sobie z problemami dnia codziennego, może się okazać, że takie rozwiązanie rzeczywiście będzie dla nas dość korzystne. Ciekawą dziedziną jest także chiropraktyka, która opiera się głównie na manipulowaniu stanem zdrowia poprzez uciskanie i dostosowywanie odpowiednich części ludzkiego kręgosłupa.
Zalety medycyny niekonwencjonalnej
piątek, Październik 28th, 2011Chociaż większość osób skupia się głównie na wadach, jakie niesie ze sobą korzystanie z osiągnięć medycyny niekonwencjonalnej, to jednak niewątpliwie takie rozwiązanie ma także swoje zalety. Jedną z nich jest fakt, iż jest ona w stanie poprawić kondycję psychiczną wielu osób, nawet tych, pogrążonych w depresji. Nie ma nic ważniejszego niż wiara w wyleczenie, dlatego też przy drobnych schorzeniach medycyna niekonwencjonalna może doskonale sobie poradzić. Zwalczenie problemów ze stresem czy bezsennością to zdecydowanie te domeny, którymi medycyna niekonwencjonalna może się z powodzeniem zajmować. Budzącym wątpliwości, aczkolwiek mało szkodliwym pomysłem może okazać się również wyzwalanie pozytywnej energii w organizmie poprzez różne metody bioenergoterapii. Dopóki terapeuci, zajmujący się medycyną niekonwencjonalną nie wkraczają na obszary medycyny, na których kompletnie się nie znają, mogą być bardzo pomocni. Niektóre osoby z powodzeniem stosują bowiem akupunkturę czy bioenergoterapię jako uzupełnienie do konwencjonalnych metod leczenia. Nie jest to złe, dopóki w tym samym czasie chodzą na wizyty u specjalistów, poddają się badaniom i stosują do zaleceń. Medycyna niekonwencjonalna ma tu znaczenie o tyle, że pomaga uwierzyć w możliwość wyzdrowienia. Faktycznie zwykle nie ma wpływu na samą chorobę, ale jedynie na kondycję psychiczną pacjenta, z tego też względu lekarze mogą nie zabraniać takich wizyt swoim pacjentom, zdając sobie sprawę z tego, iż pośrednio mają całkiem dobry wpływ na terapię. Niestety jednak w wielu przypadkach ludzie są zbyt bezkrytycznie nastawiani do medycyny niekonwencjonalnej i korzystają z niej zamiast stosować racjonalne leczenie konwencjonalne, co po prostu nie może się dla nich dobrze skończyć. Warto wspomnieć tu również o drobnych przypadłościach takich jak katar czy kaszel, jeśli w takich wypadkach będziemy korzystali z ziół na pewno nic złego się nie stanie, niemniej jednak musimy pamiętać, iż przedawkowanie naparów z niektórych roślin również może mieć negatywne skutki uboczne.
Komu pomoże medycyna niekonwencjonalna?
niedziela, Październik 23rd, 2011
Medycyna niekonwencjonalna u jednych wywołuje pełen politowania uśmiech, dla innych z kolei jest pełnoprawną nauką, czy jednak różne, poddawane pod wątpliwość techniki są w stanie komukolwiek pomóc? A jeśli tak, to kim będą owi szczęśliwcy? Cóż, nie da się ukryć, iż najłatwiej można pomóc komuś, kto tej pomocy w ogóle nie będzie potrzebował, dlatego też hipochondrycy, czy osoby doszukujące się u siebie jakiegoś schorzenia na siłę mogą mieć poczucie, że wreszcie ktoś wierzy w ich zapewnienia o złej kondycji zdrowotnej. Jest to bardzo wygodne, bowiem ani nie pomoże, ani nie zaszkodzi, choć teoretycznie oczywiście będzie w stanie wyleczyć wyimaginowaną chorobę. Warto przy tym pamiętać, że cudownie uleczona osoba może mieć tendencję do zachwalania takiej metody leczenia i nakładania znajomych do korzystania z usług swojego terapeuty. Takie postępowanie nie będzie szkodliwe do tego czasu, aż nie padnie na podatny grunt, wtedy bowiem trzeba liczyć się z tym, że konieczne będzie wyperswadowanie komuś takiego pomysłu. Poza tym warto również wspomnieć o tym, iż metody medycyny niekonwencjonalnej mogą być przydatne w drobnych przypadłościach, które nie kwalifikują się do leczenia. Na przykład osoby, które bardzo się stresują mogą napić się stosownych herbatek uspokajających, które działają raczej na podświadomość niż na układ nerwowy. Nie są groźne dla naszego organizmu, a jeśli są w stanie poprawić komuś humor i samopoczucie to zdecydowanie warto decydować się na takie rozwiązanie. Ziołolecznictwo może również okazać się całkiem pomocne w przypadku bezsenności, nudności czy poprawy koncentracji. We wszystkich tych przypadkach bardzo ważne jest nastawianie osoby, zażywającej dane preparaty. Medycyna niekonwencjonalna rzeczywiście działa na wszystkich tych, którzy mają problemy ze swoją psychiką, a nie stanem organizmu, a wówczas sama wiara w to, że coś działa jest w stanie sprawić cuda. Osoby, które cierpią na poważne schorzenia zdecydowanie powinny jednak na pierwszym miejscu stawiać zalecenia lekarza.
Fitoterapia
środa, Październik 19th, 2011Ziołolecznictwo, jak i wszystkie inne dziedziny medycyny wzbudza wiele kontrowersji, a swego czasu było bardzo krytykowane w naszym kraju głównie ze względu na to, iż wiele osób zamiast leczyć się w prawdziwych gabinetach lekarskich poddawało się terapii u znachorów. Taka terapia prowadzona była najczęściej właśnie poprzez zioła, niemniej jednak mimo gorliwych zapewnień propagatorów takiej dziedziny, z reguły nie niosła ze sobą nic dobrego. Niemniej jednak leczenie się ziołami wcale nie jest tak negatywne, jak może się z pozoru wydawać, jeśli tylko korzystamy z tej wiedzy w sposób racjonalny. To znaczy, że leczenie poważnych schorzeń za pomocą ziół nie jest dobrym pomysłem, jeśli naprawdę coś nam polega powinniśmy stosować się wyłącznie do zaleceń lekarza, bowiem tylko one mogą sprawić, że wrócimy do zdrowia. Jeśli chodzi z kolei o drobne dolegliwości, które mogą być uciążliwe, to zdecydowanie można wesprzeć się w walce z nimi ziołami właśnie. I tak na przykład wiele osób piję herbatę z melisy, aby nieco uspokoić skołatane nerwy. Takie postępowanie z pewnością nie przyniesie nam żadnych negatywnych skutków i jest o wiele mniej obciążające dla naszego organizmu niż nieustanne przyjmowanie tabletek uspokajających. Przyda się szczególnie osobom, dla których źródłem stresu jest w głównej mierze ich własna wyobraźnia. Często okazuje się bowiem, iż ludzie stresują się zupełnie niepotrzebnie i nie ma to związku z realnym zagrożeniem, wówczas sama wiara w to, że zwykła herbatka może coś zdziałać, bywa naprawdę bardzo pomocna. Poza tym warto również wspomnieć o tym, iż zioła mogą wspierać walkę z bezsennością, dlatego też wiele osób chętnie parzy je sobie przed snem, mając nadzieję, że będą one pomocne przy zasypianiu. Zanim jednak zażyjemy jakiekolwiek zioła, powinniśmy zapoznać się z możliwymi skutkami ubocznymi, bowiem takowe również tu występują. Wielu osobom wydaje się, że zioła jeśli nie pomogą, to nie zaszkodzą, niemniej jednak zawierają one wiele substancji czynnych, które mogą mieć negatywny wpływ na organizm przy długotrwałym stosowaniu.
Homeopatia
czwartek, Październik 13th, 2011Homeopatia to jedno z tych zagadnień, które do dziś dnia wzbudza wiele kontrowersji, wiele osób uważa, że stworzona została tylko po to, by wyłudzać pieniądze od naiwnych ludzi. Inni z kolei twierdzą, że jest to doskonała metoda na radzenie sobie z różnymi przypadłościami. Po której stronie zatem należy się opowiedzieć i czym tak naprawdę jest owa homeopatia? Cóż, nie da się ukryć, iż znaczna część lekarzy potępia tę dziedzinę wiedzy, uważając że uwłacza ona sztuce lekarskiej. W dzisiejszych czasach rzadko można już spotkać prawdziwych medyków, którzy opowiedzieliby się za tą metodą. Chociaż niektórzy zwolennicy homeopatii uparcie twierdzą, że jest to metoda, która daje o wiele lepsze rezultaty niż zwykłe placebo, to niestety jak dotąd nie zostały przeprowadzane żadne uznane badania, które mogłyby taką tezę potwierdzić. Wydaje się również, iż w najbliższym czasie nie zostaną one przeprowadzane, a cywilizowane społeczeństwa nie będą korzystać z takiego systemu wątpliwej jakości. Nie jest to jednak prawda, bowiem wiele osób bardzo chętnie korzysta z takich rozcieńczanych wielokrotnie preparatów, ślepo wierząc, że uda im się coś z tym zdziałać. Warto tu przytoczyć kilka informacji, które mogą wydać się całkiem interesujące. Okazuje się bowiem, iż znaczna część polaków sięga po homeopatię w przypadkach związanych z leczeniem popularnych przeziębień, statystyki pokazują, iż kiedy rozkłada nas grypa czy też dręczy uporczywy ból gardła mamy dość spore tendencje do sięgania po tego rodzaju środki. Niemniej jednak nie jest to jedyna okoliczność, która może nas- jako społeczeństwo- do tego przekonać, bowiem badania wykazują, iż wiele osób sięga po homeopatię jako pomoc w leczeniu czy to bezsenności, czy też różnorodnych bólów stawów. Nieco mniejsza, aczkolwiek wciąż spora grupa naszych rodaków chętnie wspomaga się homeopatię, kiedy ma do czynienia z takimi dolegliwościami jak choroby związane z układem trawiennym czy też uciążliwe, zwłaszcza wśród małych dzieci choroby lokomocyjne.
Aromaterapia
wtorek, Marzec 1st, 2011Aromaterapia
Jedną z najprzyjemniejszych metod stosowanych przez medycynę niekonwencjonalną, jest aromaterapia kwiatowa. Olejkami eterycznymi uzyskanymi z roślin, leczy się wiele dolegliwości. Przyjmowanie substancji leczniczych może odbywać się przez drogi oddechowe przy użyciu kominków do aromaterapii, inhalatorów, nawilżaczy powietrza, oraz przez skórę w formie masaży, kąpieli, okładów i kosmetyków.
Historia stosowania olejków eterycznych w leczeniu, sięga jeszcze czasów starożytnych. Jako najważniejsze środki terapeutyczne wymienia je Biblia, indyjskie Wedy, egipskie papirusy i stare chińskie receptury, zawierające opisy substancji pochodzenia roślinnego. Obecne są także w literaturze starożytnej, legendach i poezji.
Cierpiąca na bezsenności, znana z nieprzeciętnej urody królowa egipska Kleopatra, spała na poduszkach wypełnionych płatkami róż, przynoszącymi jej dobry sen i cudowne marzenia. Współczesne badania udowodniły, że olejek różany zawiera składniki relaksujące i hipnotyzujące.
Każdy z olejków ma unikalne właściwości, wszystkie natomiast posiadają w różnym stopniu właściwości bakteriobójcze, przeciwzapalne, rozkurczające i rozgrzewające. Właściwe stosowanie zwiększa odporność organizmu, korzystnie działając na psychikę.
Podczas leczenia należy zacząć od określenia dolegliwości, a następnie wyszukać odpowiedni olejek lub kilka olejków lub gotowe mieszanki, nalać do kominka, wanny lub po rozcieńczeniu stosować do masażu. W codziennych dolegliwościach można sobie pomóc stosując własną mieszankę zapachową. Efektem będzie polepszenie nastroju, złagodzenie napięcia i zmęczenia, stresu, dezynfekcja powietrza w pomieszczeniu.
Terapia kwiatowa wykorzystuje 38 różnych esencji z których może powstać 293 miliony kombinacji, odpowiednio dla każdej osoby. Pozwalają one na szybka transformację emocji, uczuć, myśli i zachowań, w krótkim czasie uzdrawiają wszystkie negatywne stany psychiczne jak strach, lęk, niepokój, brak wiary w siebie, niezdecydowanie, poczucie winy, żal, smutek, gniew, zniecierpliwienie, poczucie zbytniego obciążenia, zmęczenie, apatia, melancholia. Pomagają radzić sobie z traumatycznymi doświadczeniami z przeszłości, jak np. szok po wypadku. Leczenie terapią kwiatową jest skuteczne w przypadku depresji, nerwic i problemów seksualnych.
Homeopatia
niedziela, Luty 13th, 2011Homeopatia
Homeopatia jest kontrowersyjną metodą leczenia, należącą do medycyny niekonwencjonalnej.
Polega na stosowaniu bardzo rozcieńczonych substancji, najczęściej silnie trujących w normalnym stężeniu (np. arszenik), wywołujących w normalnej postaci objawy chorobowe, na jakie cierpi pacjent.
Dawka substancji w lekach homeopatycznych jest bardzo mała, albo na skutek znacznego rozcieńczenia nie ma jej wcale. Przygotowanie leków polega na wielokrotnym, naprzemiennym rozcieńczaniu i wstrząsaniu substancji, każde kolejne zwiększa potencję leku.
Zakłada się, że metoda taka pobudza układ odpornościowy człowieka, a skuteczność należy przypisać efektowi pamięci rozpuszczalnika czyli wody. Nie została ona jeszcze potwierdzona naukowo, ale homeopatia jest stosunkowo młodym sposobem leczenia i wymaga szczegółowych, dokładnych badań.
Naczelna zasada to „podobne leczy podobne”, organizm chorego może skuteczniej zwalczać chorobę po zastosowaniu środka, który może wywołać u osoby zdrowej właśnie takie dolegliwości.
Metodę tą odkrył Samuel Hahnemann, niemiecki lekarz, chemik i farmakolog, wykonując na sobie eksperymenty z chininą, leczącą malarię. Zauważył, że podanie chininy zdrowemu człowiekowi, wywołuje objawy przypominające malarię. W podobny sposób przebadał także inne substancje i na tej podstawie wysunął teorię, że sztucznie wywołana choroba pobudza mechanizmy obronne organizmu i tym samym ułatwia zwalczenie dolegliwości, po czym jest usuwana.
Homeopata dobiera lek na podstawie opisu choroby, który przedstawia sam pacjent, i które są następnie uzupełniane pytaniami i badaniami. Wiele leków zostało przygotowanych na konkretne dolegliwości np. przeziębienie czy choroba lokomocyjna i można je stosować samodzielnie.
Ze względu na ilość substancji aktywnych w preparacie, leki dzielą się na jednoskładnikowe i złożone. Najczęściej są sprzedawane w postaci granulek laktozy, nasączonych lekiem homeopatycznym. Przyjmuje się je trzymając pod językiem, poprzez śluzówkę jamy ustnej. Inną formą są roztwory alkoholowe, przyjmowane w postaci kropli nierozcieńczonych lub rozcieńczonych w wodzie. Przyjmuje się je co najmniej 30 minut przed posiłkiem i co najmniej 60 minut po posiłku, również razem z lekami farmakologicznymi.
Zarówno zwolennicy jak i przeciwnicy tej metody zgodnie twierdzą że rozsądnie stosowana nie zagraża w żaden sposób zdrowiu.
Refleksoterapia
niedziela, Styczeń 23rd, 2011Refleksoterapia
Według naturalnej, chińskiej medycyny na stopach znajduje się mapa wewnętrzna organizmu. Jak w lustrze odbija się na niej stan poszczególnych narządów, gruczołów i układów. Każdy posiada swój odpowiednik na stopach w postaci refleksów, których ucisk pozwala odzyskać dobre samopoczucie, uruchamiając mechanizmy samouzdrawiające organizmu.
Masaż refleksyjny polega na dokładnym ucisku i ugniataniu refleksów.
Naukowe badania dowiodły, że stopy są bardzo wrażliwą częścią ciała, znajduje się na nich 7200 zakończeń nerwowych. Każdy z nich łączy się z poszczególnymi narządami lub gruczołami. Ich ucisk zamienia się w impuls, który dociera poprzez nerwy do mózgu a stamtąd do określonego organu, pobudzając go do regeneracji. Refleksolodzy podkreślają że terapia nie sprowadza się jedynie do impulsów, ale również uwalnia energię przywracając jej swobodny przepływ w organizmie, przywracając mu równowagę. Stymulacja refleksów likwiduje blokady dróg przepływu energii, doprowadzając do procesu samoleczenia.
Każdy ból w stopach odpowiada konkretnej dolegliwości, a każdy ból w ciele człowieka znajduje odzwierciedlenie w stopach. Pierwszy zabieg nie należy do najprzyjemniejszych, ale ma właściwości lecznicze. Niekiedy pacjentowi pocą się dłonie lub odczuwa zmęczenie, po powrocie do domu z zabiegu mogą pojawić się odczucia podobne do przeziębienia jak stany podgorączkowe, dreszcze osłabienie, zaparcia lub biegunka.
Lewa stopa jest odbiciem lewej połowy ciała, prawa – prawe, narządy parzyste takie jak płuca czy nerki mają swoje refleksy na obu stopach. Nieparzyste na jednej, wątroba ma lustrzane odbicie na prawej podeszwie, serce na lewej. Jeżeli organ choruje, pracuje źle, ucisk na odpowiadający mu refleks będzie bolesny, po czym stopniowo, kiedy kolejne zabiegi poprawiają jego funkcjonowanie, ból ustępuje.
Niekiedy refleksy są schowane głęboko i pomimo złej pracy organu, nie odczuwamy dyskomfortu, ból pojawia się dopiero po kilku zabiegach, kiedy uruchomiony zostaje mechanizm naprawczy w organizmie.
Seanse pomagają także rozładować emocje i uporać się ze stresem, zrzucić nadmiar kilogramów a nawet złagodzić przebieg menopauzy. Niekiedy usuwają problemy z zasypianiem, szumy w uszach, trądzik, niektóre dolegliwości układu pokarmowego. Ulgę odczuwają osoby cierpiące na dolegliwości bólowe np. głowy, kręgosłupa, stawów, a także ze skłonnościami do kamieni żółciowych i nerkowych. Wspomagają organizm przy zwalczaniu różnych schorzeń np. neurologicznych, chorób nerek, jelita i żołądka, uciążliwych migren, alergii, zaburzeń hormonalnych na różnym tle.
Medycyna niekonwencjonalna
sobota, Styczeń 1st, 2011Medycyna niekonwencjonalna
Terminem tym można określić metody leczenia, nieakceptowane, lub uznawane w niewielkim stopniu przez medycynę powszechną, opartą na badaniach naukowych. Mianem tym określa się wszystkie terapie pozostające w mniejszym lub większym stopniu w opozycji do medycyny klasycznej.
Zalicza się do niej metody uważane przez większość lekarzy za bezwartościowe, jak i takie, których całość lub niektóre elementy zostały z czasem lepiej poznane i zaakceptowane przez główny nurt medycyny. Na przykład akupunktura ma swoje korzenie w wielowiekowej tradycji, jak wiele niekonwencjonalnych metod, ale już homeopatia czy bioenergioterapia powstały niedawno. Większość z tego rodzaju terapii opiera się w znacznym stopniu na wiedzy i przekazywanym przez pokolenia doświadczeniom lekarzy Starożytnych Chin, Indii czy Egiptu. Posiadają prawdopodobnie równą liczbę zwolenników i przeciwników. Mimo braku racjonalnych, naukowych dowodów na działanie medycyny niekonwencjonalnej Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) uznaje niektóre metody za wspomagające leczenie, a część zabiegów refunduje ubezpieczenie.
Ten rodzaj leczenia nazywany jest także medycyną alternatywną, holistyczną, komplementarną, ludową, naturalną lub paramedycyną. Do metod należą: akupresura (leczenie uciskiem, określonych miejsc ciała), akupunktura, apiterapia, aromaterapia (leczenie zapachami), bioenergioterapia, fitoterapia znana lepiej jako ziołolecznictwo, hipnoterapia, homeopatia, klawiterapia, chiropraktyka (leczenie poprzez manipulację kręgosłupem), radiestezja (z pomocą wahadełka), urynoterapia, metoda Aleksandra, Metoda Batesa, refleksoterapia, hirudoterapia (leczenie pijawkami) i wiele innych.
Należy do nich także Germańska Nowa Medycyna, opracowana przez niemieckiego lekarza Ryke Geerda Hamera, który twierdził, że wszystkie choroby z wyjątkiem zatruć, niedożywienia i urazów są powodowane przez konflikty biologiczne.
Medycyna alternatywna opiera się na holistycznym podejściu do człowieka, celem leczenia ma być zlikwidowanie przyczyny choroby, fizycznej lub psychicznej oraz powrót do stanu harmonii wszystkich układów organizmu ludzkiego. Dużą rolę odgrywa zarówno kondycja psychiczna chorego, jak i jego wiara w niekonwencjonalne metody leczenia oraz gotowość do zmiany trybu życia.