Hipnoterapia
sobota, Luty 26th, 2011Hipnoterapia
Stan hipnozy można określić jako zmieniony stan świadomości, pozwalający na zawężenie uwagi do jednego obszaru. Można go porównać do maksymalnej koncentracji, podczas której umysł może się komunikować ze wszystkimi swoimi zasobami, na które składają się zdolności i informacje nabyte.
Wszystko co kiedykolwiek zobaczyliśmy, poczuli, usłyszeli lub odebrali pozostałymi zmysłami, zostaje zarejestrowane przez mózg, co można porównać do zapisywania na dysku twardym komputera. Większości z tych informacji nie pamiętamy, ponieważ zarejestrowaliśmy je tylko podświadomie. Dlatego hipnoza jest wykorzystywana w kryminalistyce do wydobywania z podświadomości zapamiętanych obrazów i sytuacji.
Podczas hipnozy umysł osiąga stan zwany podświadomością lub umysłem nieświadomym, mózg uczy się znacznie szybciej, posiada umiejętność znalezienia najlepszych rozwiązań.
Podsumowując, hipnoza jest stanem psychicznym pomiędzy snem a jawą, w którym świadomość jest częściowo wyłączona, a umysł bardziej podatny na zewnętrzną sugestię.
Wykorzystywana jest w psychologii klinicznej i hipnoterapii jako sposób diagnozowania i leczenia nerwic oraz terapii uzależnień.
Twórcą hipnozy klasycznej był neurolog Franz Anton Mesmer, uchodzący wśród współczesnych sobie lekarzy za szarlatana. Jego teoria zakładała istnienie fluidu rzeczywistego jak działanie magnesu, chociaż niewidocznego. Dobroczynny fluid magnetyczny może się przenosić z jednej osoby na drugą.
Prekursorem zastosowania hipnozy w psychologii klinicznej i hipnoterapii był Milton Hyland Erickson, na podstawie jego badań amerykański psycholog Richard Bandler i lingwista John Grinder opracowali program neurolingwistyczny.
Hipnoterapia wykorzystywana jest w leczeniu uzależnień, takich jak alkoholizm, narkomania, nikotynizm czy zespół uzależnień od internetu. Stosowana jest również w leczeniu zaburzeń odżywiania, takich jak kompulsywne jedzenie, bulimia i anoreksja.
Lekarze rosyjskiej szkoły leczenia alkoholizmu stosują terapię awersyjną, polegającą na wbudowaniu silnych, negatywnych skojarzeń z alkoholem a nawet samym myśleniem na ten temat, połączoną z redukcja przymusu picia. W tym wypadku hipnoterapię wspiera psychoterapia.
Zjawisko regresu hipnotycznego pozwala na cofnięcie się do czasu, w którym miało miejsce traumatyczne doświadczenie, co umożliwia pracę nad ograniczeniem skutków negatywnych tego zdarzenia.